Аналоги и заменители мелатонина

Помимо средств с мелатонином, на аптечных прилавках можно увидеть великое множество препаратов на основе иных компонентов, которые также призваны бороться с нарушениями сна. Разные названия, производители, состав, уровень воздействия…Из статьи Вы можете почерпнуть полезную информацию о том, как не потеряться в этом разнообразии и выбрать правильные аналоги мелатонина.

Чего ожидать от снотворного средства?

Лучшими снотворными препаратами считаются те, которые соответствуют следующим характеристикам:

• Гарантируют безопасность;
• Эффективны;
• Не вызывают сонливости по утрам;
• Не перестраивают структуру сна;
• Не способствуют зависимости и привыканию.

Снотворные, отпускаемые по рецепту

На протяжении долгого времени первое место среди снотворных занимали бензодиазепины, к которым относится известный многим Феназепам. Эти препараты входят в группу транквилизаторов, обладают успокаивающим, снотворным и антидепрессивными действиями. Как позже выяснилось, средства, включенные в группу транквилизаторов, имеют большой побочный эффект в виде сильной лекарственной зависимости. Более того, обнаружились другие неприятные факты: у больных с легочными заболеваниями подобные лекарства провоцируют нарушения дыхания во сне. Также бензодиазепины вторгаются в естественную архитектуру сна и являются виновниками чувства усталости и разбитости по утрам, нарушают координацию и повышают вероятность получения травм.

Нынешний мир фармацевтики предлагает нам препараты так называемой Z-группы, которые по критерию эффективности ничуть не хуже бензодиазепинов. Их главное преимущество состоит в том, что они сохраняют природную структуру сна, не оказывают влияния на мыслительные процессы и не вызывают зависимость. Следовательно, Z-лекарства можно принимать без отрыва от вождения автомобиля или выполнения ответственной, требующей высоких умственных и физических затрат, работы.

Z-группа состоит из трех лекарственных средств: Зопиклон (Канада), Залеплон (Венгрия) и Золпидем (Аргентина). Названия действующих веществ идентичны названиям лекарственных средств. Различны они прежде всего в том, как быстро выводятся из организма, а значит, длительность действия данных препаратов тоже разная.

Зопиклон характеризуется долгим периодом действия: он охраняет сон пациента в течение всей ночи (7-8 часов). Следовательно, если продолжительность Вашего сна более короткая, препарат может негативно сказаться на быстроте Вашей реакции. Его не стоит применять в случае, если Вы намерены вздремнуть несколько часов, а не погрузиться в полноценный сон. Российские аналоги Зопиклона – средства Релаксон и Пиклодорм.

Залеплон – препарат короткого действия. Принятой таблетки хватает на 3-4 часа безмятежного сна. Если Вы обеспокоены именно сложностями с засыпанием, то выбор этого снотворного будет оптимальным. Аналоги Залеплона – Анданте (Венгрия), Соннат (Украина).

Золпидем в этой тройке занимает второе место по длительности воздействия. Работает препарат в продолжении 5-6 часов: сокращает количество ночных пробуждений, сводит к минимуму усилия для отхода ко сну, улучшает общее качество сна. Аналоги Золпидема – Ивадал (Франция), Санвал (Словения), Нитрест (Индия).

Еще одно эффективное средство со снотворным действием известно под названием Донормил. Выпускается в двух вариантах: покрытые оболочкой таблетки и растворимые в воде шипучие таблетки. Действующий компонент – доксиламина сукцинат.

Лекарство помогает в борьбе с разными нарушениями цикла «сон-бодрствование», преимущественно с инсомнией (бессонницей), при этом оно не проявляет отрицательного влияния на глубокие фазы сна и их длительность. Срок действия на организм принятой дозы составляет порядка 6-8 часов.

Средство хорошо справляется с сокращением приступов бессонницы у молодых и здоровых людей, нарушения сна у которых могут возникнуть при неблагоприятных условиях внешней среды, мешающих процессу засыпания и сохранения состояния сна (чересчур низкая/высокая температура в помещении, громкий фоновый шум, яркий свет и т.д.). В случае, если бессонница вызвана сбоем циркадных ритмов, донормил малоэффективен. Также препарат способен снизить трудоспособность, поэтому людям, занимающимся активной и ответственной работой, он вряд ли подойдет.

Аналоги донормила – Сонникс (Украина), Сонмил (Украина), Сондокс (Украина).

Снотворные, отпускаемые без рецепта

• Корвалол (Россия) – это уникальное в своем роде безрецептурное седативное средство, в состав которого входит барбитурат фенобарбитал. Этот ингредиент ставит препарат в одну шеренгу с внушительными конкурентами, а демократичная цена привлекает широкие слои населения. Валериана и мята, как дополнительные составляющие, усиливают эффект фенобарбитала.
• Ново-пассит (Чехия) – препарат на растительной основе, содержащий такие растения, как мелисса, валериана, зверобой, хмель и т.п. Обладает выраженным седативным действием. Средство под названием гвайфензин, также имеющееся в Ново-пассите, снижает уровень стресса и тревоги. Мощные компоненты позволяют препарату держать высокую планку среди снотворных средств.

При систематических бессонницах рекомендуется принимать Ново-пассит в виде сиропа: он действует более оперативно, чем Ново-пассит в таблетках. Эффект очевиден после первого приема, и прохождение полного курса приема не является обязательным требованием.

• Глицин (Россия) являет собой аминокислоту, чья функция заключается в стабилизации тормозных процессов коры головного мозга. Глицин является комплексным препаратом и используется не только при проблемах со сном. Однако если вы нацелены работать именно над трудностями сна , то лучше рассасывать таблетки глицина под языком, поскольку способ всасывания в подъязычные сосуды позволяет пропустить стадию прохождения препарата через печень, что ускоряет появление эффекта. Совместно с исправлением расстройств ночного отдыха средство борется со стрессом и подавленным состоянием и увеличивает остроту памяти. Основное назначение глицина сводится к восстановлению баланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.